お米はどこに売ってる？イオンやドンキ、スーパーなど販売店＆値段を調査！

「お米が売ってない」「どこに売ってるの？」という声が全国で増えています。

天候不順や物流の遅延、需要急増により多くのスーパーマーケットでお米が品薄状態になっていますが、あきらめる必要はありません。

この記事では、イオンやドンキホーテ、業務スーパーといった店舗でのお米の在庫状況や値段の相場を詳しく解説します。

さらに、楽天市場やAmazonなどのネット通販の活用法、ふるさと納税でお得にお米を入手する方法まで幅広くご紹介。お米が買えない時の代替食材についても触れています。

この情報を参考にすれば、お米不足の時期でも効率的に購入できるようになり、食費の節約にもつながるでしょう。

この記事でわかること

お米はどこに売ってる？スーパーやネット通販の在庫状況

お米がスーパーにない理由と現状

現在、多くのスーパーマーケットでお米が品薄状態になっています。この状況には明確な理由があります。主な原因は、天候不順や自然災害による不作、物流の遅延、需要の急増などが挙げられます。

2023年〜2024年にかけて、全国的な猛暑や台風、大雨の影響で稲作に大きなダメージが発生しました。作況指数は平年並みでしたが、猛暑の影響で品質が低下し、一等米の割合が減少しています。これに加えて、記録的な大雨により稲が倒れてしまい、収穫量も減少しました。

また、物流面ではトラック運転手の不足や燃料費の高騰が影響し、お米の流通量が減少しています。輸送コストの上昇によってお店にお米が届かない状況が生まれ、入荷タイミングもばらつきが出ています。

さらに、「お米が品薄になるかも」というニュースが流れると、多くの人が一度に買いに殺到することで「令和の米騒動」と呼ばれる現象が発生し、一部のスーパーでは「お一人様1点限り」といった購入制限がかかるほどの品薄状態になりました。

しかし、あきらめるのはまだ早いです。時間帯を変えたり、違う店舗を探したりすることで、まだお米を手に入れるチャンスはあります。一時的な品薄状態は2024年9月頃から新米の出回りとともに徐々に解消に向かう見込みですが、価格は例年より3〜4割ほど高くなっています。

イオンでお米は売ってる？在庫状況

イオンでは現在もお米は販売されていますが、時期や店舗によって在庫状況が異なります。2025年前半は多くの食品スーパーと同様に、イオンでも米の品薄状態が続いていましたが、新米の出回りとともに徐々に状況は改善しています。

イオンの場合、店舗によっては朝の開店直後に行くと、前日夜に補充されたお米を購入できる可能性が高まります。特に24時間営業の店舗では、深夜から早朝にかけて商品補充が行われることが多いため、その時間帯を狙うとお米をゲットできる確率が上がります。

また、イオンでは店舗ごとに在庫状況が異なるため、近くの系列店を何店舗か回ってみると見つかることもあります。中には購入制限が設けられている店舗もあり、「お一人様1袋まで」といった制限があることも覚えておきましょう。

入荷日を店員さんに直接確認することも有効な方法です。イオンの多くの店舗では週に数回、決まった曜日にお米を入荷することが多いので、事前に情報を知っておけば品切れを回避して確実に購入できる可能性が高まります。

イオングループ内にはマックスバリュやミニストップなどの関連店舗もあるため、メインのイオンで品切れの場合は、これらの店舗も確認してみると良いでしょう。店舗の公式アプリやウェブサイトで在庫状況を事前に確認できる場合もあります。

きょうはお米を買う日って決めてた！イオンでお米買って駐車場を賢く利用。ありがとうございました。
どうせお米は買うので！！！
※2000円以上のお買い上げで、最大５時間まで無料。#イオンモール熱田 pic.twitter.com/kvXH7DOS5r

— 愛知のBsBoy (@bsboy10) April 23, 2025

夕方だったからか東雲イオンで米が無い🥺

お米屋さんだとこんな売り切れなんてことは起こらないのかな😥
ここらへんでお米屋さんはどこがおすすめでしょうか🙏💦 pic.twitter.com/920pVh3Db9

— 東雲好きコと好きオ (@sukikotosukio) April 22, 2025

イオンのお米の値段は？相場と比較

イオンでのお米の価格は、品種や産地、パッケージサイズによって幅があります。一般的にイオンでは5kgのお米が2,000円〜5,300円前後で販売されています。これは全国の小売価格の相場（5kgで2,162円〜2,333円）と比較すると、やや幅広い価格帯と言えるでしょう。

イオンではトップバリュをはじめとするプライベートブランド商品も取り扱っており、これらは比較的リーズナブルな価格設定になっています。また、セール期間中はさらに割引されることもあるため、チラシやアプリでセール情報をチェックすると賢く購入できます。

最近の米価高騰の影響で、2023年と比較すると全体的に3〜4割ほど価格が上昇しています。例えば、以前は2,000円程度で購入できた5kgのお米が、現在は2,600円以上になっているケースもあります。

イオンの会員カード（WAON POINTカード）を利用すると、ポイントが貯まるためお得に購入できます。また、イオンでは定期的に「お客様感謝デー」などの特別セールを実施しており、その際には米も含めた食料品が5%オフになることがあります。

価格面では業務スーパーやディスカウントストアと比べるとやや高めですが、品質や品揃えの点では安定しているため、好みの銘柄や品質にこだわる方にはイオンでの購入もおすすめです。特売日を狙って購入すればさらにお得になります。

最近、イオン・イオンスタイルさんのお米売場で、米国産と国産のブレンド米「二穂の匠」しか見かけないと思っていたら、ついにお米の購入点数制限がかけられるようになった。ちなみに、点数制限を告知するPOPの店舗名は、イオンスタイルさんの場合も「○○“店”」と表記されている。 #イオンマニア pic.twitter.com/ci92KkXGRg

— Ichikawa Tamotsu (@ichitamo) April 20, 2025

トップバリュの米5kgと10kgの値段

イオングループのプライベートブランド「トップバリュ」のお米は、コストパフォーマンスの高さが魅力です。トップバリュのお米は5kgと10kgの両方のサイズで販売されており、価格も比較的リーズナブルに設定されています。

トップバリュの5kgのお米は、一般的に1,800円〜2,500円程度で販売されています。品種や銘柄によって価格差がありますが、北海道産ななつぼしやあきたこまちなどの人気銘柄でも、他のナショナルブランドと比べると1割程度安く購入できることが多いです。

10kgサイズになると、さらにコストパフォーマンスが向上します。トップバリュの10kgのお米は、3,500円〜4,800円程度で販売されていることが多く、5kgを2袋購入するよりもお得になっています。具体的には5kgあたり200円〜300円ほど安くなる計算です。

しかし、10kgの大容量パックは重量があるため、持ち運びが大変です。特に車を持っていない方や高齢の方は、5kgサイズの方が扱いやすいでしょう。また、一人暮らしの場合は消費期間が長くなるため、鮮度を考慮すると5kgサイズがおすすめです。

トップバリュのお米はイオン系列店（イオン、マックスバリュ、まいばすけっとなど）で購入可能です。定期的に実施されるセールやキャンペーンを活用すると、さらにお得に購入できます。特に月に数回ある「お客様感謝デー」には5%オフになることが多いため、チェックしておくと良いでしょう。

ドンキホーテでお米は売ってる？

ドンキホーテでは現在もお米を販売しています。人気の24時間営業という特性から、他のスーパーマーケットで品切れの際にも、ドンキホーテではまだ在庫があることが多いです。特に深夜や早朝の時間帯は入荷直後のタイミングになることも多く、比較的お米を見つけやすい穴場となっています。

ドンキホーテでは、あきたこまち10kgで2,880円、新潟産コシヒカリ10kgで3,480円という価格帯で販売されていることが多いです。これは一般的なスーパーよりも安価で、コストパフォーマンスの高さが魅力です。また、店舗によっては輸入米や雑穀米など、バラエティ豊かな品揃えがあることも特徴的です。

ただし、米不足が深刻化している2024年後半〜2025年前半の時期は、ドンキホーテでも「お米を売り場に出してもすぐに売り切れてしまう」という状況が発生しています。そのため、閉店間際よりも開店直後を狙って訪れることをおすすめします。

また、ドンキホーテの特徴として、お米以外の食材も同時に購入できる利便性があります。お米と一緒に調味料や惣菜、飲料なども一度に買い物できるため、忙しい方にも便利です。ドンキホーテのアプリ「majica」を利用すると、ポイントが貯まるだけでなく、お得なクーポンが配信されることもあります。

ドンキホーテの品揃えや価格は店舗によって異なるため、訪問前に電話で在庫状況を確認することをおすすめします。特に人気の銘柄や特売品は早い時間に売り切れることもあるので、事前確認が安心です。

近くの田舎のドンキでも、お米売場が1ブランドだけになっていました･･･。あるはずのお米は何処に消えたのでしょうね･･･。🤔 pic.twitter.com/ATVUuMbqb6

— ゆき＠奈良 (@yukiBDMovieLove) April 21, 2025

業務スーパーのお米の品揃えと価格

業務スーパーはお米の購入先として非常におすすめの店舗です。現在でも比較的安定した在庫を確保していることが多く、価格も非常にリーズナブルな点が魅力です。一般的な小売店と比べて大量仕入れによるコスト削減が図られているため、お米の価格も安く設定されています。

業務スーパーでは10kgのお米が2,400〜3,200円前後で販売されていることが多いです。これは一般的なスーパーの価格（5kgで2,162〜2,333円）と比較すると、かなりお得な価格設定と言えます。特に家族が多い世帯や、お米の消費量が多い方には大変コストパフォーマンスが高い選択肢です。

品揃えも豊富で、国産米はもちろん、タイ米（ジャスミンライス）やバスマティライスなどの輸入米も取り扱っています。これらの輸入米は1kgで1,000円以下で購入できることが多く、エスニック料理やパエリア、チャーハンなど様々な料理に活用できます。

また、業務スーパーならではの特徴として、レストランや飲食店向けの業務用米も一般のお客様が購入できる点があります。これらはコストパフォーマンスが高く、大容量で販売されていることが多いため、家族の多い世帯や頻繁に料理をする方には特におすすめです。

ただし、業務スーパーの商品は回転が早いため、人気商品はすぐに売り切れることもあります。また、全ての店舗で同じ商品を取り扱っているわけではないため、お近くの業務スーパーの品揃えを事前に確認することをおすすめします。開店直後や平日の午前中など、比較的空いている時間帯に訪れると良いでしょう。

お米が残り少なくなったので、急遽会社帰りに業務スーパーで１０ｋｇ(５ｋｇ×２袋)のお米を買った。
単一原料米のお米はこれ１種類しかなかったので栃木県産の「とちぎの星」を買った。
４１６０円×２袋＝税込８９８５円
お米は一向に安くなっていない!! pic.twitter.com/jRfoE7Ni9T

— ☆ツバキッキ☆石川県大好き!!自称:能登親善大使（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ♡ (@norotsuba) April 24, 2025

お米はどこに売ってる？穴場と通販サイトの活用法

お米の値段相場は？10kg当たりの価格

お米の価格相場は年々変動していますが、2025年4月現在の10kg当たりの一般的な価格相場をご紹介します。お米の価格は品種、産地、等級によって大きく異なりますが、全体的な傾向として把握しておくと購入の参考になります。

一般的なスーパーマーケットでは、10kgのお米は4,300〜4,700円程度が平均的な価格帯となっています。これは総務省統計局の小売物価統計調査をもとにした5kgあたり2,162〜2,333円の価格から換算した数値です。ただし、特A評価の高級銘柄（新潟県産コシヒカリなど）になると10kgで6,000円を超えることも珍しくありません。

一方、ディスカウントストアやネット通販では、同じ10kgでもより安価に購入できることがあります。例えばドンキホーテではあきたこまち10kgで2,880円、新潟産コシヒカリ10kgで3,480円という価格設定も見られます。業務スーパーではさらに安く、10kgのお米が2,400〜3,200円前後で販売されていることが多いです。

ブレンド米や等級を下げたお米を選ぶとさらに価格は下がり、ネット通販では5kgで1,400円前後〜のブレンド米が販売されており、10kgに換算すると2,800円程度からとなります。未検査米や農家から直接購入する場合は、さらに安価になる可能性があります。

購入量によっても価格は変動し、まとめ買いするほど1kg当たりの価格は安くなる傾向があります。ただし、長期保存によるカビや虫の発生リスクもあるため、1ヶ月を目安に食べきれる量の購入がおすすめです。また、古米は新米より若干安い傾向にありますが、パラパラとした食感になるため炊き込みご飯やチャーハンには適しています。

道の駅や農協でお米を購入する方法

道の駅や農協（JA）は、スーパーマーケットでお米が品薄になっている時でも比較的入手しやすい穴場スポットです。地元の農家から直接仕入れていることが多いため、独自の流通ルートを持っていることがメリットです。

道の駅では地元で収穫されたお米を少量から購入できることが多く、中には精米したてのお米を販売している施設もあります。特に農産物直売所を併設している道の駅は、新鮮で美味しいお米を手に入れるチャンスです。価格も一般のスーパーと同等か、場合によってはやや安いケースもあります。ただし、品揃えは地域性が強く、季節によって変動することもあるため、事前に電話で確認すると確実です。

農協（JA）では、地元産の安心安全なお米を購入することができます。JAが運営する直売所や産直市場では、市場に出回っていない珍しい銘柄が手に入ることもあります。JAのお米は5kgで2,500円前後〜が一般的な価格帯ですが、JAが運営する通販サイト「JAタウン」ではセールなどでお得に購入できることもあります。

また、地元の農協では玄米での販売も行っていることが多く、自分で精米することでさらに鮮度の良いお米を楽しむことができます。令和5年7月時点の玄米の相場は60kgで13,840円（5kgあたり約1,160円）となっており、精米料金を考慮してもお得に購入できる可能性があります。

道の駅や農協での購入は、地産地消の観点からも推奨されています。地元の農業を支援しながら、輸送距離の短い環境にやさしい消費行動につながります。また、直接生産者とコミュニケーションが取れる場合もあり、栽培方法や調理のコツなど、貴重な情報を得られることもメリットです。ドライブがてら立ち寄ってみる価値は十分にあります。

楽天市場でお米を買うメリット

楽天市場でお米を購入する最大のメリットは、品揃えの豊富さと価格の比較のしやすさです。全国各地の様々な銘柄や産地のお米を一度に比較検討できるため、自分の好みや予算に合った商品を見つけやすくなっています。

楽天市場ではセールやクーポン、ポイント還元などの特典を活用することで、スーパーよりもお得に購入できることが多いです。特に「お買い物マラソン」や「楽天スーパーセール」、「5と0のつく日」などのポイントアップデーを狙って購入すると、実質的な価格をさらに抑えることができます。例えば、10%ポイント還元のタイミングで5,000円のお米を購入すれば、実質4,500円で購入したことと同等になります。

また、楽天市場の大きな利点として、重いお米を自宅まで配送してもらえる点が挙げられます。特に車を持っていない方や高齢の方、多忙な方にとっては、持ち運びの手間が省けるのは大きなメリットです。さらに、定期的に購入するお米であれば「定期便」を利用することで、さらに割引されるショップも多いです。

楽天市場では産地直送のお米も多く取り扱われており、新鮮なお米を直接農家から購入することができます。中には「特A」ランクの高級銘柄や有機栽培米、無農薬米など、一般のスーパーでは手に入りにくい商品も見つかります。

一方で注意点としては、送料が別途かかる場合があることです。ただし、多くのショップでは一定金額以上の購入で送料無料になるキャンペーンを実施しているので、まとめ買いすることで送料を抑えられます。また、実際の商品を見て購入できないため、レビューや評価をしっかりチェックして信頼できるショップを選ぶことが大切です。

Amazonで購入できるお米の種類

Amazonは幅広いお米の種類を取り扱っており、忙しい現代人にとって便利な購入先です。国産米から輸入米まで、様々な種類のお米を簡単に比較して購入することができます。

Amazonの強みは品揃えの豊富さです。定番の「コシヒカリ」や「あきたこまち」といった人気銘柄はもちろん、「ゆめぴりか」「つや姫」「ミルキークイーン」など、地方の特産品的な銘柄も簡単に購入できます。また、有機栽培米や減農薬米、無洗米など、こだわりの商品も豊富に揃っています。

特筆すべきは輸入米の品揃えです。「ジャスミンライス（タイ米）」「バスマティライス」「カルローズ米」など、一般のスーパーではなかなか見かけない海外のお米も手軽に購入できます。これらはエスニック料理やパエリア、リゾットなど様々な料理に活用できるため、料理の幅を広げたい方にもおすすめです。

Amazonの大きなメリットはプライム会員であれば送料無料で購入できる点です。重たいお米を自宅まで届けてもらえるのは、とても便利なサービスと言えるでしょう。また、「Subscribe & Save」（定期おトク便）を利用すれば、定期的に自動で配送されるため買い忘れの心配がなく、さらに割引価格で購入できるメリットもあります。

価格面では、5kgのお米が2,000円〜5,000円程度と幅広い価格帯で販売されています。中には「訳あり米」や「ブレンド米」など、よりリーズナブルな商品も見つかります。さらに、タイムセールやプライムデー、ブラックフライデーなどの大型セール時には、通常よりも大幅に安く購入できることもあります。

ただし、Amazonでお米を購入する際の注意点として、出品者によって品質や配送状況が異なる場合があります。レビューをしっかり確認し、信頼できる出品者から購入することをおすすめします。また、配送時期も確認しておくと安心です。特に人気商品は予約販売になっていることもあるため、届く時期をよく確認しましょう。

ふるさと納税でお得にお米を入手

ふるさと納税を活用すれば、実質的に非常にお得にお米を入手することが可能です。ふるさと納税とは、自分が応援したい自治体に寄付をすることで、税金の控除を受けられる制度です。寄付金のうち2,000円を超える部分については、所得税の還付と住民税の控除を受けられるため、実質2,000円の負担で各地の特産品をもらうことができます。

米どころとして有名な新潟県、秋田県、山形県、北海道など多くの自治体がお米を返礼品として提供しています。例えば、10,000円の寄付で5kg〜10kgのお米が届くケースが多く、実質2,000円の負担で高品質なお米を手に入れることができます。一般的な市場価格と比較すると、大変お得な方法と言えるでしょう。

ふるさと納税の魅力は、単に安く購入できるだけでなく、「特A」ランクの高級銘柄や特別栽培米など、高品質なお米を選べる点にあります。スーパーでは手に入りにくい地域の特産品や、オーガニック栽培のお米なども選択肢として多く用意されています。また、「毎月定期便」として複数回に分けて配送してもらえるプランも人気です。

ふるさと納税でお米を選ぶ際のポイントは、配送時期をよく確認することです。新米の季節に合わせた発送や、複数回に分けての発送など、様々なプランがあります。また、人気の返礼品は早めに申し込みが締め切られることもあるため、計画的に利用することをおすすめします。

「ふるさとチョイス」や「ふるなび」などのふるさと納税ポータルサイトを利用すれば、様々な自治体のお米の返礼品を簡単に比較することができます。また、ポータルサイトによっては独自のポイント還元やキャンペーンを実施していることもあるため、さらにお得に利用できる可能性があります。

ふるさと納税を活用する際の注意点として、年間の寄付上限額が所得によって異なること、確定申告が必要な場合があることなどが挙げられます。ただし、多くの自治体ではワンストップ特例制度を利用できるため、手続きは比較的簡単です。長期的な視点で見れば、地域の農業を支援しながら質の高いお米を安価に入手できる、とても合理的な方法と言えるでしょう。

お米が買えないときの代替食材

お米が手に入らない状況になった場合でも、栄養バランスを保ちながら食事を楽しめる代替食材は多数あります。主食として活用できる食材をいくつかご紹介します。

まず手軽に代用できるのがパスタやうどんなどの麺類です。乾麺は長期保存が可能なので、常備しておくと安心です。パスタは和風、洋風、中華など様々なアレンジが可能で、飽きずに食べられるメリットがあります。うどんやそば、そうめんも腹持ちが良く、特に冷凍うどんは調理も簡単です。

次に、パンやクラッカーなどの小麦製品も便利な代替食材です。食パンはトーストして食べたり、サンドイッチにするだけで満足感があります。クラッカーやグラハムビスケットは常温で長持ちするため、非常時のストックとしても最適です。トルティーヤやピタパンを使えば、おかずを挟んで手軽な食事にすることもできます。

最近人気のオートミールも、お米の代わりに主食として活躍します。お湯や牛乳でふやかせば、おかゆのような食感になり、味付け次第で和風にも洋風にもアレンジが可能です。栄養価も高く、食物繊維が豊富なため健康面でもおすすめです。コーンフレークやミューズリーなどのシリアルも、手軽に食べられる朝食や軽食の選択肢となります。

炭水化物の補給としては、じゃがいもやさつまいもも優秀な代替食材です。じゃがいもは茹でたり、マッシュポテトにしたり、様々な料理に活用できます。さつまいもは自然な甘みがあって腹持ちも良く、おやつ代わりにも最適です。どちらも保存性が高く、冷暗所に置いておけば長期間保存可能です。

輸入米も検討する価値があります。タイのジャスミンライスやインドのバスマティライス、アメリカのカルローズ米など、様々な種類があり、それぞれ特徴的な風味と食感を楽しめます。例えば、ジャスミンライスはチャーハンやエスニック料理と相性が良く、バスマティライスはカレーとの組み合わせが抜群です。一般的な日本のお米と比べると価格も手頃で、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのネット通販で簡単に購入できます。

これらの代替食材を上手に活用することで、お米が手に入らない時期も栄養バランスを保ちながら、バラエティ豊かな食生活を送ることができます。いざという時のために、いくつかの代替食材をストックしておくと安心です。

お米はどこに売ってる？まとめ

さいごに、記事の内容をまとめます。